指甲旁边长倒刺是缺乏维生素吗？怎么治？

很多人的指甲旁边都变出现长倒刺的情况，这实在是给我们增添了不少的烦恼，我们大多数人都会用手去拔，但是这样不仅不能治愈，而且还会让手指出血，其实手指旁边长倒刺是缺乏维生素的表现，下面就告诉大家怎么治愈。

操作方法

（01）过多的使用刺激性用品：如洗洁精、肥皂等，在用力洗搓、摩擦力过大之后手指就会很容易长倒刺。

（02）肠胃功能减退：人体的肠胃是与手脚相连接的，当肠胃功能出现问题时，手脚也会相应出现问题，当然，手上就会很容易出现长倒刺的情况。

（03）在长出倒刺后，不应当用手指去拔，这样不仅不能将倒刺解决，甚至会使手指出血，加重倒刺的情况。

（04）长倒刺的另外一个原因是由于身体内缺乏维生素，为了避免倒刺的再次发生，应当多摄入新鲜的水果蔬菜，为身体补充维生素。

（05）尽量避免少接触洗衣粉、肥皂、洗洁精等刺激性用品，减少手指间的摩擦，这样就能够有效的避免倒刺的产生。