葡萄干有什么好处？

（01），葡萄干并非表面看到的那么简单。毫不夸张地说：很多人对葡萄干的认知存在偏差，甚至带着有色眼镜去看它。若是用一句话来形容葡萄干，那一定是“浓缩的都是精华”。

（02）经常抽烟的小伙伴，肯定会觉得嗓子不太舒服，而且经常有痰。这个时候，不妨多吃一些葡萄干，可以促进肺部细胞排毒，把香烟留在体内的有毒物质都排出来。同时，吃葡萄干还有祛痰的作用，能够缓解嗓子的不适感。

（03）经历过怀孕的女性都知道，妊娠期身体变化很大，难免会出现水肿的情况。可以适量多吃一些葡萄干，里面的矿物质、维生素都有很好的滋补作用。对于孕妇而言，还能缓解妊娠期的水肿情况，效果很明显。