金银花的功效和作用

金银花在开花初期呈现白色，而后慢慢会转变成黄色，因此取名为金银花。金银花的适应能力强，对生长环境没有严格的要求，分布广泛。下面，我们来看看金银花具有哪些功效和作用吧。

操作方法

（01）清热解毒在古时候，金银花就被当作清热解毒的良药，将金银花晒干之后，结合一起药材一同煎，可以败火。

（02）提高免疫力金银花中含有药理活性物质，这宗物质可以抑制某些细菌或病毒的繁殖，从而达到提高人体免疫力的目的，在现代，也被广泛应用。

（03）帮助减肥金银花还可以帮助减肥。古时候人们以胖为美，那是因为古时候粮食较少，而现在，我们的赏美观发生了变化，苗条为美，而且肥胖会引发多种疾病，因此，对于肥胖人士，可以尝试喝些金银花茶。

（04）降低血脂金银花还具有降低血脂的功效，泡些金银花茶饮用，可以减少人们体内胆固醇的浓度，从而达到降低血脂的目的。

（05）消炎作用金银花还具有消炎的功效，对于消肿症状具有一定的帮助。

（06）振奋精神金银花清香扑鼻，在疲劳的时候，可以泡杯金银花茶，可以使人们精神振奋。

（07）提高睡眠质量在睡觉前喝杯金银花茶，可以防止失眠多梦症状，促进睡眠，因此，对于总是失眠者不妨尝试。

（08）禁忌说明（1）体质虚弱者不宜经常使用金银花；（2）不宜长期使用；

特别提示

以上仅为个人经验，用药或治疗等方面需要遵循医生的嘱咐。