桃子有哪些功效和作用

被誉为“天下第一果”的桃子，具有非常丰富的营养价值。那么，你知道桃子有哪些功效和作用吗？

操作方法

（01）养阴生津、补气润肺桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙和维生素B、维生素C等营养物质，能缓解干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，具有养阴生津、补气润肺的保健作用。

（02）美容养颜如果你觉得皮肤干燥的话，不妨吃一些水蜜桃。水蜜桃不仅富有天然收敛成分，还含有丰富的果胶，具有排毒、增强肌肤弹性的功效。

（03）有助于缓解高血压桃子全身是宝，其桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

（04）治疗水肿桃花有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。

（05）有助消化桃子含较多的有机酸和纤维素，能促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，从而增加食欲，有助于消化。所以，对于贫血患者、浮肿患者，以及消化力弱的人，也适宜吃些桃子。

（06）解酒桃子含有烟碱酸，能够促进血液循环，是很好的解酒水果。

（07）活血祛瘀促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。