祛湿最快的方法 趣知站 养生 8.48K 大中小设置文字大小 操作方法 揉山穴如果感觉早晨起来浑身软绵绵的,则可能是湿气入体,可以用手轻轻地揉揉山穴,能够有效地祛湿。 食疗祛湿如果体内湿气入侵的话,则可以用食疗的方法去除体内的湿气,可以咨询医生看看吃什么食物能够祛湿。 红豆薏米粥将薏米炒熟之后,混合一些红豆一起煮成粥,每天饮用,能够有效地去除体内的湿气。 艾草泡脚泡脚也能够去除体内的湿气,在晚上9点的时候,在温开水中加入一些艾草用来泡脚,可以有效地去除体内的湿气。 TAG标签:祛湿 #