芦荟怎么吃？芦荟有哪些功效与作用？

芦荟被大家用作消毒的外用药材，其实芦荟是可以吃的，而且吃芦荟对人体有很好的作用，下面就大家介绍一下芦荟的功效与作用。

操作方法

（01）具有美容的功效：大家都知道将芦荟外敷可以帮助伤疤的快速回复，通过将芦荟去皮用清水煮后，用以炒菜食用，具有抵抗衰老的功效，保持肌肤的美白。

（02）防止癌症：芦荟中的成分被人体吸收后可以对癌细胞有一定的抵抗作用，将芦荟去皮后用以煮汤喝，有利于防止癌症的病发，保持身体健康。

（03）治疗便秘：芦荟具有通润肠道的功效，坚持长期吃芦荟，可以帮助肠胃对事物的消化和蠕动，进而有利于治疗便秘。

（04）增强人体免疫力、补充人体机能：将芦荟切成丁后与蜂蜜、白糖搅拌均匀后食用，有利于补充人体缺失的能量，增强人体的免疫力。

（05）帮助伤口的愈合：将芦荟中的粘液涂抹在患处，可以帮助伤口的快速回复，同时也具有止住伤口流血的作用。

（06）有效防止心血管疾病的发生：将芦荟去皮后放入锅中煮汤喝，可以帮助降低血液中的血糖和血脂，进而有利于防止心血管疾病的发生。

（07）通润肠道、促进新陈代谢：芦荟的成分被人体吸收后可以帮助通润肠道、加速血液循环，进而促进身体的新陈代谢。

（08）加大食欲：将芦荟去皮煮好后用以凉拌，可以帮助增加肠胃的吸收，促进食欲，对于治疗长期食欲不振有很大效果。