染头发后怎样快速排毒

现在爱美的女士越来越多了，大家都希望自己整天美美哒，有的去选择烫染头发， 都知道染发剂是化学物品，多接触了不好，那我们烫染完头发，怎样快速的排除体内的毒素呢？

操作方法

（01）多吃排毒的食物。排毒的食物有很多，像猕猴桃排除体内铅啊等等，多吃这些排毒的食物，可以加速体内毒素的排除。

（02）去美容院做排毒按摩。像刮痧等等，美容院有很多类似排毒的项目，我们可以适当的做些，让烫染头发之后残留在体内的毒素快点排除。

（03）确保体内代谢。便秘很容易引起体内有害物质滞留体内，日常生活中，我们可以保持大便通常，这也是排毒的很好方法。

（04）情绪排毒。低迷消沉的情绪不利于体内毒素的排除，我们可以保持乐观的心态，加速体内的新陈代谢，快速排除体内毒素。

（05）出汗排毒。可以去蒸房，去爬山，去做运动，让自己多出汗，毒素也会随汗液排出，让身体觉得很轻松。

（06）喝水排毒。多喝水，加速体液运转速度，能冲走体内一些有害物质和毒素等，平常可以多喝点白开水，或者排毒的花茶等。

特别提示

烫染头发虽然好看，但是频繁烫染不仅有害身体健康，而且有损发质，我们要适可而止。