穴位按摩-失眠最好的治疗方法 趣知站 养生 2.33W 大中小设置文字大小 对于现代社会的人们来说,生活、工作压力较大,或多或少都有失眠的情况,下面我们就一起来说说失眠最好的治疗方法吧。操作方法(01)按摩安眠穴,能有效纾缓紧张的情绪,帮助入睡。(02)按摩神门穴,能养心安神,为治疗失眠的主要穴位。(03)按摩三阴交达到健脾、益肾、养肝的作用。(04)浴足可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,利于睡眠。 TAG标签:穴位 失眠 按摩 #