吃什么能养胃

现在因为各种各样的食物所以大家总会把胃吃坏，那么该吃些什么才会养胃？下面就为大家介绍一下

操作方法

（01）面条：这个其实应该是很多人都知道的，因为面条本身是很容易笑话的食物，而且主要hi可以养胃，所以建议胃不好的人主食多吃面条。

（02）苹果：苹果几乎就是一种药物，俗话说，一天一个苹果，医生远离我。所以说吃苹果对身体是极好的，既养胃又降火，而且养颜。

（03）羊汤：这种养胃食品应该是很少人听说过的，但是事实上就是可以暖胃养胃的，尤其是在秋冬季节的时候饮用更好。

（04）胡萝卜：众所周知，胡萝卜是具有很丰富的营养价值的，因为它具有很多的维生素是身体需要的，而且又很养胃，所以说多吃胡萝卜是很好的。生吃营养更佳。

（05）南瓜：南瓜其实是很胡萝卜差不多，又很高的营养价值的，它可以促进肠胃蠕动。而且它的做法有很多种，食用都是很好的。

（06）红薯：红薯因为本身就含有蛋白质和纤维素等的营养物质，而且它又可以帮助消化，所以说吃下去又暖胃还养胃，但是注意再好吃也不能多吃，不然吃下去胃的负担还是挺重的，可以做成任何形式的红薯，都是很美味的。

（07）山药：山药的主要作用也就是健脾养胃的，所以说任何形式的山药吃下去都是很好的。

（08）山楂：这个就不用多说了，应该是从小到大都会吃的一种食物，当小孩子不想吃饭的时候，家长就会让食用山楂，可以养胃的。

（09）红枣：红枣不但是可以补血养气，而且养胃的话也是一种很好的食品，多吃红枣是很好的。