鹿胎粉怎么吃

鹿胎粉是用梅花鹿或马鹿的胎制成的，色黄味香，鹿胎粉的粉质比较细腻，对宫寒所引起的不孕不育，月经失调等症以及备孕期子宫的调理和分娩后失血过多引起的气血不足等有较好的作用，还可以用于养颜美容。该怎样食用鹿胎粉呢？

操作方法

（01）食用鹿胎粉的方法很多，效果较好的可以采用以下四种方法。1，可以用黄酒冲服鹿胎粉食用。方法是：取一个陶瓷杯或者耐高温的玻璃杯，清洗干净后，在杯中加入10g左右的鹿胎粉，然后倒入黄酒，倒入黄酒的量以淹没鹿胎粉为好，用竹筷子搅拌均匀后，放在微波炉中加热1分钟左右的时间，然后取出。这时，鹿胎粉就已经完全溶解在黄酒中了，可以趁热服用了。

（02）2，在食用鹿胎粉的时候，还可以直接嚼服。方法是：取10g左右的鹿胎粉，放在口中咀嚼，然后再饮入适量的温水或者黄酒送服，鹿胎粉直接口服口感不是很好，但是服用比较方便。

（03）3，鹿胎粉还可以用红糖水送服。方法是：取10g左右的鹿胎粉，放在小瓷勺中或是其它容器中，然后在另外一个杯子中倒入适量的开水，加入适量的红糖，用筷子搅拌，待红糖充分溶解后，就可以用瓷勺子把鹿胎粉送入口中，然后再用红糖水送服。

（04）4，鹿胎粉还可以用白开水溶解后服用。方法是：取10g左右的鹿胎粉，倒入小瓷碗或是小瓷杯中，然后加入适量的白开水，用筷子搅拌均匀后，把瓷碗放入微波炉中加热，加热时间以鹿胎粉完全溶解在水中为好。然后直接服用就可以了

（05）此外，对于宫寒症所引起的月经不调，不孕不育，以及孕前保养子宫等症，在服用鹿胎粉的时候，还可以采用以下方法和剂量：每次服用3g左右，每日服用2次。

（06）在服用鹿胎粉的时候，可以从本次月经结束后的第一天开始服用直到下一次月经来临前停用。也就是在行经期不要服用。

（07）在服用鹿胎粉期间，要避免食用辛辣刺激性食物和生冷食物，还要避免食用海鲜类食物和浓茶，咖啡一类的饮料。在服用药物期间，不要食用萝卜，也不要和中药五灵脂，皂荚，藜芦一类的药物同时服用。

（08）在怀孕期间，不要服用鹿胎粉，患有糖尿病的人最好不要服用鹿胎粉。服用鹿胎粉的时间以早上和晚上空腹的时候服用效果最好，但是患有胃肠道疾病的人可以饭后服用。