如何让自己的发量增多？

现代的人们由于长期工作压力、饮食不规律等，导致身体出现各种各样的问题，不过提到最多的还是发量发际线的问题，下面我就来分享一下我的一些小，希望能够对你们有所帮助。

操作方法

（01）第一：建议大家选取一些适合自己的洗护产品。怎么选择呢，主要是把自己的头发状况告诉导购，让他们帮你选一些适合自己的产品，但是不要买太大瓶的，万一不适合你怎么办，每个人的体质不同，还是要多尝试找出适合自己的。

（02）第二：多吃黑芝麻。芝麻里面的营养成分特别多，有助于生发、养发。吃芝麻没有一定的数量或者时间，没事吃几口，百利而无一害。而且芝麻还有助于补血滋补肾虚等症状。

（03）第三：不要用木梳梳头。很多人提倡每天早晚用木梳梳头，活络穴道，我也尝试过，可效果一点都不好，所以我就放弃用木梳，改用手来疏通头发，不要嫌麻烦，坚持一周，你会明显感觉到头发掉少了，更好一点的就不掉了。我现在洗澡洗头只会掉 一两根，明显比以前好多了。

特别提示

不要熬夜，注意饮食。