过度劳累头疼该怎么办

过度劳累的时候会引发很多身体健康问题，最普遍的那就是引发头疼的出现。那么，过度劳累引发头疼的时候该怎么办呢？来吧各位，过度劳累引发头疼的时候一定要记住这几点哦！

操作方法

（01）立刻喝杯温水并休息因为过度劳累引发头疼的时候千万不要继续忙碌了，会让你的头疼越发严重的，而是要为自己倒一杯温开水慢慢喝下，喝半杯也可以，然后立刻躺下休息，注意环境的安静。

（02）自我感觉是否有其他症状近些年有人因为过度劳累而引发猝死的出现，所以说当你因为过度劳累而引发头疼的时候，自我感觉一下，是不是还伴有其他的症状，比如心慌心悸气短，或者是其他不适感，如果有赶紧上医院。

（03）有人看护时睡一觉如果并没有其他的症状，比如说心慌啊心悸啊或者是心率异常等等情况后，在有人看护的情况下，你可以睡一觉，让自己疲惫的身体与大脑得到一个彻底的休息，睡醒后头疼症状就消失了。

（04）泡个热水澡当因为过度劳累只是引发头疼的时候，你可以选择洗一个澡或者跑一个热水澡，洗澡能够减轻身体以及大脑的劳累，也能够让自己的身体得到一个恢复与调整。