女人痛经怎么办快速解决

痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀，并伴有腰酸或其他全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。

操作方法

（01）榴梿性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。

（02）可以在腹部使用热水袋进行热敷。

（03）月经期间可以多喝红糖水、奶制品和花茶。

（04）先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。长此以往，可起到缓解痛经之功效。