吃芹菜能给身体带来哪些好处呢
虽然有些朋友不太喜欢吃芹菜，但是它对身体的好处可是非常多，看看它对人体的益处，或许你就会爱上它哦。
操作方法
01芹菜中的碱性分子，可以起到镇静作用，对于精神紧张、兴奋等，能起到安定作用，有利于除烦养神。
芹菜富含大量天然植物纤维，可以调节胃肠道功能，帮助肠胃蠕动，有效帮助身体代谢，排出毒素。
芹菜中还含有锌，锌能够调节性功能，促进性兴奋，对于性冷淡有缓解作用。
芹菜的高含铁量是补血的最佳选择之一，多食用芹菜，特别是女性，可以补气血，令面色红润。
芹菜中的酸性成为对于有高血压的朋友有治疗效果，将芹菜榨汁饮用，能对抗烟碱等引起的血压升高。
芹菜叶味芳香，可以刺激人的味觉、消化道，起到开胃健脾、增强食欲的作用，家中小儿有厌食情况的，可以多给他吃一点。
有痛风的朋友也应该多食用芹菜，芹菜进入体内后可以有效中和尿酸等酸性物质，对防治痛风效果极好。
芹菜纤维进入体内后，会产生一种抗氧化物质，这种物质可以抑制细胞癌变，达到预防癌症的作用。
芹菜的好处真的是非常多，而且几乎各种体质的朋友都能食用，绝对是老少皆宜的蔬菜。
