针灸保健常用穴位

随着经济的发展人们越来越注重养生，现在为大家介绍中医中理疗针灸的常见穴位

操作方法

（01）足三里  常灸此穴，有健脾益胃，强身健体的作用还可以促进消化吸收，预防老年人中风。

（02）神阙  具有补阳益气，温肾健脾的功效，将盐填脐心上，艾柱灸之，益寿延年。

（03）膏盲   有强壮之功效，艾条灸15~30分钟

（04）中脘   是强壮要穴，具有补脾益胃，培补后天的作用

（05）涌泉  补肾壮阳，养心安神的作用，常灸此穴，可健身强心，益寿延年之功效

（06）还有其他曲池、三阴交（女性常按，效果佳）关元、气海等有强身保健的作用

特别提示

不可随便自己针灸