鱼的营养价值及功效 趣知站 养生 3.03W 大中小设置文字大小 鱼是人们常见的海鲜食品。下面,我们来看看鱼的营养价值及功效吧。 操作方法 暖胃作用鱼具有暖胃的作用,因此,可以在寒冷的冬天喝些鱼汤。 抗衰老作用鱼肉富含维生素、蛋白质等营养成分,具有抗衰老的作用,所以平时可以常吃些鱼肉。 降低血脂据说常吃鱼肉还具有降低血脂的作用,因此,对于血脂高的人也可以常吃些鱼肉。 提高免疫力鱼肉中含有矿物元素等成分,具有提高人们免疫功能的作用,因此,对于免疫功能差的人也可以吃些鱼肉。 TAG标签:营养价值 #