怎样泡普洱茶才能达到最好的减肥效果

说到减肥效果，普洱茶的确有减肥的功效，但是至于效果的话，还是要因人而异了，那么如何泡普洱茶才能达到最好的减肥效果？这是很多人关注的话题。

步骤/方法

（01）1、想喝普洱茶减肥除了用普洱茶代替一切饮料外，每天晚上冲泡一杯普洱茶，隔天早上空腹喝，这个方法可以快速减肥哦！

（02）2、想要保持身材的普洱茶泡法每天可以用普洱茶来代替任何的一切饮料，以茶代汤、以茶代水，还有要禁喝其他饮品与其他餐点，饮食要正常。

（03）3、不想让自己吸收太多热量在应酬或者是饭局上，可以配一杯普洱茶，如果不方便的话，应酬结束后，要尽快的饮用普洱茶，不能超过两小时，如果是上茶楼，最好是点普洱茶。

（04）4、普洱茶的减肥原理：普洱茶的减肥作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，换句话说就是刮油，对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力了。

特别提示

普洱茶有调理肠胃的功能，即使是瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你消化好、吸收好，从而使你更壮实！<br/>总之，喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝。