艾灸养生,是很多人都会自行在家进行的保健项目。现在又出了一种艾艾贴,也挺好用的,下面我就来介绍一下我的使用方法,希望能帮到大家。
操作方法
(01)拿出一个艾艾贴,撕下底部胶纸。
(02)用火机点燃艾艾贴。
(03)套上防烫罩。
(04)轻轻贴在需要艾灸的穴位旁。我这里贴在合谷穴。
(05)静心等待十几分钟左右,带艾柱条燃烧完毕即可摘下艾艾贴。
(06)艾灸完以后有一些黄色的水珠,这就是体内的湿气。
特别提示
饭前后1小时,不宜施灸。激烈运动后不能施灸。
极度疲劳、过度饥饿、太渴、醉酒、妇女月经期,不宜施灸。
施灸期间不吃或少吃寒凉食物:如西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等。