女贞子泡水喝的方法

中药茶饮养生

操作方法

（01）中药采收来源广泛，卫生标准并不严格，所以首先要清洗，用温水加少许洗洁精搅动清洗，洗去女贞子表面的灰尘油污。晾干保存

（02）保温杯中加入开水放入约10g女贞子，温浸20分钟，代茶饮，参考煎中药的方法是女贞子冷水泡30分钟，急火烧开，保持微沸20分钟

（03）笔者注：珍爱生命，远离中医药

特别提示

无医生意见不建议自己使用中药，中药毒性越来越被重视，利用中药应用现代科学的方式