苹果不能和什么一起吃？

苹果是伴随我们一年四季的水果，也是许多人特别喜欢吃的水果之一，苹果虽然营养丰盛，但是你知道苹果不能和什么一起吃吗？

操作方法

（01）牛奶：牛奶富含蛋白质，苹果含有大量的维生素C。苹果和牛奶一起吃，会产生不易被消化的物质。

（02）螃蟹、虾等海鲜：苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

（03）白萝卜：苹果和萝卜一起吃容易产生抑制甲状腺功能的物质，这可能导致甲状腺肿。

（04）甘蓝：苹果和甘蓝有一些营养成分相互重叠，影响营养物质的吸收。

（05）鹅肉：苹果和鹅肉一起吃会对我们的胃有害并导致腹泻。

特别提示

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