雪糕对人体有危害吗

简要回答

雪糕对人体是有危害的，可能有些人在炎热的夏天会尝试吃雪糕，因为雪糕能够达到解暑纳凉的目的。但是雪糕属于寒凉性的食物，通常偶尔吃一次雪糕对人体的影响不大。但是过多的吃雪糕会导致肠胃方面产生问题，比较常见的是恶心呕吐、肚子痛等等情况。

引起肥胖
雪糕属于高糖类、高脂肪类的食物。人们在现实生活中要是摄入过多的雪糕之后会导致自身的血糖升高，会出现糖尿病和高血压等等情况。不排除有些糖尿病和高血压患者在生活中不适合选择吃雪糕。

如何挑选雪糕
一般在超市购买雪糕的时候，有些雪糕的价格特别的贵，吃起来跟普通的雪糕也没有太大的区别。在挑选雪糕的时候，建议挑选合适的雪糕，比如直接看雪糕的配料表。由于雪糕的配料表已经明确的讲述雪糕的主要成分，可以适当挑选。

一般在挑选雪糕的时候要看一下食品的原料添加，要按照添加的顺序从前看到后，主要代表的是添加由多到少。如果奶油、奶粉、乳清粉等等含量要是特别高，此时所代表的就是雪糕的营养价值也特别的高，一般选择这类雪糕是比较合适的。