籃球的知識精選

在籃球運動中進攻時往往會處於無球的狀態，這時要做的是積極的跑位，目的是甩開對手拉開與防守員的距離找機會接應隊友的傳球攻擊籃下，或者吸引防守給進攻的隊員減輕壓力，要根據場上的情況而定。如何能輕鬆的跑位甩開防守員...

當你看到NBA球員用閃電般的胯下運球和背後運球晃開防守球員，你看到的都是長期刻苦練習的成果。如果你是一名初學者，一開始即使是最基礎、簡單的運球也可能會讓你手足無措。不過經過練習，任何人的控球水平都可以得到提高...

賽制規則安排（01）第二屆男籃世界盃於2019年8月31日到9月15日在中國打響，在此期間，從預選賽中突圍的31支球隊，加上東道主中國男籃，將匯聚在一起角逐世界盃冠軍。16天的時間裡，整屆賽事將經歷三個階段，包括兩個階段小組賽以及一...

操作方法（01）胯下運球，身體重心下沉，用雙手交替接球，熟練時可不看球也能自如運球。（02）背後運球，控球身後按8字遊走，將球以適當節奏：順時針或逆時針環繞全身。腳步有節奏向後退，球和手交替的節奏相同。（03）軀幹運球，即將球環繞腰盤...

投籃持球準備投籃的時候，左手是穩住位置，右手發力。左手扶住球的左側，大拇指與右手的大拇指要成T型垂直。投籃時，正規姿勢是腳尖和身體正對籃筐，雙腿蹲馬步姿勢分開，膝蓋彎曲，雙手握球，手肘往外適度展開。蹲位姿勢後起跳，達到...

對“2-3”落位的半場人盯人防守，即兩個後衛、兩個前鋒和一個大中鋒，說明外線比較強，因此，防守要注意防後掩護、防空切、防策應、防通過中鋒的掛、防中鋒在罰球線一帶接到球而打出策應。步驟/方法（01）對“2-3“進攻陣形的防...

籃球有很多訓練方法，今天就教你們最實用，也是最簡單的運球方法！再先展開訓練前，我們一定要運球方式正確，下面來學習看看。工具/材料籃球操作方法01練習方法（一）：1.著重基本技術訓練主要是針對運動員動作不規範，基本功不紮實。2...

操作方法每一場加時賽的時間為5分鐘，如果5分鐘後雙方比分仍然是打平的話，就會進入下一局加時賽，直到產生勝負。在進入加時賽之後，球權需要重新通過跳球來進行決定，不能夠按照進入加時賽之前的球權來進行分配。在加時賽中，雙...

籃球裡移動非常重要，特別是在帶球過人時，變向運球、轉身、人球分過、繞前防守、繞前卡位等都需要用好移動技術。下面小編結合自身說說籃球移動技術動作方法。操作方法（01）變向運球。這是在過人時非常有效的動作方法，當有防...

籃球轉身是一項酷炫的技術，然而他的掌控難度比較大。那麼怎樣學會籃球轉身呢？操作方法（01）首先我們需要培養出球感，如果你現在還是在拍籃球，用手平著一下一下的那種，而不是控球。那麼先去練控球，讓自己能靈活的控球。（02）當你能...

籃球是一種健康的體育運動，而且也是一種十分消耗體能的運動，接下來這篇指南將給大家帶來籃球體能訓練方法。操作方法（01）首先，我們要進行的是耐力訓練，打籃球最講究的就是耐力，所以每天要不停的獨自練習運球加跑步一個小時左...

持球突破交叉步:以左腳為中樞腳為例。先用假動作使防守隊員中心左移，然後右腳內側蹬地並向左側前方邁出，上體左傳探肩，左手推放球於右腿前側，快速超越對手。也可以左投籃假動作後持球突破。防守交叉步:由攻轉守尋找對手或...

當防守隊員迎面堵截時，用這種運球擺脫防守方法。步驟/方法（01）動作方法：當防守隊員迎面堵截，貼的很近時。以右手運球為例，變向時，左腳在前，右手拍按球的右側上方，將球從兩腿之間運至身體左側然後上右腳，換手運球，加速前進。（02）動...

equalizer作為國產品牌，這幾年快速的發展，也讓越來越多的人看到其的成長，近日網上再次爆出了全新的草牌籃球拖鞋的諜照，整體的顏值設計真的是很潮的，而且鞋款的緩震腳感也是不錯的，下面一起來看看鞋款的相關測評。草牌拖鞋...

MG遊戲籃球巨星是一款經典的體育競技益智電玩！4925678點￠¤㎡線注可達50，最高倍數是25000倍！很多人認為籃球巨星爆分多半是看運氣的。這樣說是不對的，玩籃球巨星是有技巧的.操作方法（01）籃球巨星到底怎麼玩才容易爆分呢。籃...

很多人都熱愛籃球這一項運動，打過籃球的都知道運球突破需要腳步協調配合，腳步如果不能配合的話，很容易造成走步犯規，球也容易被別人打掉，下面的就是小編為大家帶來籃球過人突破腳步技巧。操作方法（01）胯下運球。運球至對方跟...

打籃球過程中，運球運到中途的時候，肯定就會有人來跟你搶球的。這時就是考驗你技術的時候了，如果你技術一般般肯定會被別人搶球的。那麼，最基本的過人籃球技巧是什麼呢？下面給大家介紹一下籃球過人的方法和技巧。操作方法（01...

籃球是很多人都非常喜歡的一種運動，本人也非常喜歡籃球，那麼籃球的基本規則有哪些呢，我來闡述一下我的瞭解。操作方法首先，打籃球的時候，運球只能夠一隻手運球，而且每一次接到球之後，只能夠運一次球，這裡的運一次球是指拿到球...

卡位是爭奪籃板球時的一種搶佔身體空間優勢的方法。值得一提的是，卡位不僅是內線球員所要掌握的技能，場上的每一位球員都必須學會卡位，他是籃球隊員的一項最基本的技能之一。卡位功力不紮實就會常常被對方赤裸裸地宰割，各...

傳球也是籃球中一項基本但是重要的技術動作，今天就由我簡單介紹一下雙手胸前傳球的要領吧！操作方法（01）練習傳球之前，做好預備姿勢（02）接球即傳，防止走步（03）球在空中的時候就要做出預備接球的姿勢（04）雙腳時刻保持一定頻率的原地...

喜歡看NBA的朋友一定對NBA2KMobile籃球手遊不會陌生，其豐富新穎的玩法，超高的自由度，都讓人慾罷不能，在這款遊戲裡我們不僅能操縱現役NBA球員，還能自己帶隊操縱歷史名宿。真實場景還原能讓我們在閒暇的時間裡足不出戶就完...

籃球場地的規格是根據籃球比賽規則規定的.標準籃球場地為一塊長28米，寬15米的長方形平地.球場必須有明顯的界線.界線外至少2米以內沒有任何障礙物，界線與觀眾之間也至少應有2米的距離.球場長邊的界線叫邊線，短邊的界線叫...

今天的這篇和大家聊一聊關於籃球兜怎麼編的問題，希望能夠幫助到有需要的朋友。操作方法（01）用幾股線,數量是雙數.一個鐵圈（02）看你編大的還是小的.大的線數多點,小的就少點（03）把線穿在鐵圈上.留下線.下面是編織用的（04）取其中...

21世紀的今天，籃球在運動界已經成了一項重要的運動專案，也越來越受到人們的喜愛，不管是男孩女孩，青年老年……那麼對於喜歡籃球的小白來說該從哪裡學起呢操作方法（01）帶球運球要想打好籃球首先最重要的是把球帶穩，你要保證你...

今天我將會給大家介紹一下雙色球殺號公式籃球技巧，其中有很多的計算公式，來看看吧！操作方法（01）第一個技巧：首先你需要知道上一期的搖獎期號，然後用上一期的搖獎期號乘以15，加第1位的紅球獎號，然後再加10，最後除以16，將選擇出來...