烏龍茶是涼性還是溫性 烏龍茶的功效與作用

烏龍茶很多人都喝過，它滋味甘醇，茶湯色澤清流透亮，營養豐富，但有些人說烏龍茶是寒性的，寒性體質不能喝，有些人卻說它是溫性的寒性體質也能喝，那麼烏龍茶是涼性還是溫性呢？接下來就為大家介紹。

烏龍茶是涼性還是溫性

烏龍茶既不是涼性也不是溫性，是一種中性茶，適合大多數人飲用。烏龍茶核心工藝是“做青”和“焙火”。發酵輕的清香型鐵觀音，茶性更接近於綠茶；發酵適中或較重的則與紅茶接近。

烏龍茶的功效與作用

1.抗衰老

平時人們沖泡飲用烏龍茶，能吸收多種天然活性成分，能增強人體內超氧化物歧化酶的活性，可以清除身體內自由基，減少身體內氧化反應發生，它能讓人體保持年輕健康的狀態，能延緩多種衰老症狀發生。

2.去除油膩、促進消化

烏龍茶可以加快脂肪的分解與代謝，而且也能去除油膩，還能加快人體內的消化液分泌，平時人們吃一些油膩食物時，搭配飲用烏龍茶，就能加快腸胃對食物的消化與吸收，而且能減少油膩物質在人體內堆積，它既能促進消化也能預防肥胖，還能緩解油膩帶來的不適感。

3.預防蛀牙

烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產生的功效，所以吃飯之後飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發生。

4.清除膽固醇

烏龍茶中含有的一些活性成分，進入人體以後，能加快人體內脂肪的溶解與代謝，且能抑制人體對膽固醇的吸收，可以淨化血液，降低血液中膽固醇含量，平時經常飲用能軟化血管，促進血液迴圈，也能防止血壓血脂升高。

上面就是為大家介紹的烏龍茶是涼性還是溫性相關知識，此外還介紹了烏龍茶的功效與作用，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。