二胎如何科學備孕？

二胎政策已經開放，因此很多有一個小寶寶的家庭都在準備生二胎，但其實想要生二胎有很多方面是需要注意的，現在就讓我們共同來了解下吧！

操作方法

（01）孕前檢查，各位爸爸媽媽如果準備生二胎一定要在受孕之前先到專門的醫院做一個全面的孕前檢查這是非常有必要的，如果有任何的身體問題能夠及時的發現，對於懷孕是極有好處的。

（02）高齡產婦，二胎政策剛剛開放，可能有一些高齡的婦女也想要二胎，所以最近這兩年就會有很多高齡的孕婦出現，如果自己的歲數已經比較大，35歲以上，那麼在備孕的時候就一定要先到專門的醫院進行一些相關有針對性的諮詢，並且還需要做一些專門的孕前檢查，像是甲狀腺血壓血糖之類的。

（03）良好的生活習慣，無論是否年輕在懷孕之前都要保持良好的生活習慣，夫妻雙方在營養以及日常生活習慣方面一定要有所改善，良好的生活習慣才能夠生出健康的寶寶，還要加強營養跟身體鍛鍊。

（04）有規律的性生活，可能有一些爸爸媽媽想要生二胎比較急切，往往就會頻繁的出現性生活，而這樣恰恰不利於受孕，並且這個時候如果頻繁的出現這種性生活，精子的質量也會不斷的下降，一般來說最好保持在一週2到3次比較適宜。

（05）避免有毒物質，在備孕的期間千萬不要接觸一些有毒的化學物質，像是剛裝修的房子可能會甲醛超標，再就是有一些工作環境可能會有一些化學成分，這樣對身體都是極不好的，如果備孕一定要注意這些方面。

（06）算好排卵期，準備懷孕應該有目的性的算一下自己的排卵期，在排卵期的時候進行性生活，這樣能夠大大的提高受孕的機率，另外也可以藉助一些測排卵的試紙，這樣會比較科學準確一些。

（07）春末秋初適宜懷孕，一年四季的變化對於我們人類的懷孕有著非常大的影響，所以想要懷孕應該選擇一個適合的季節，據科學推測，最佳的受孕季節應該是在春末或者是秋初，也就是三、四月份或者是秋季的9月份到10月份。

（08）心理狀態，可能有一些爸爸媽媽想要懷孕比較急切，往往就會精神壓力比較大或者是產生身體比較疲勞的情況，這樣其實更不容易懷孕，夫妻雙方都調節好心態，心情愉快精力充沛，而且一定要營養均衡，這樣才更加有助於受孕。