怎樣預防妊娠紋的出現 趣知站 親子 5.82K 大中小設定文字大小 操作方法 首先就是控制體重,儘量每個月長2斤,孕期只長14斤左右,體重的大幅度增長是導致妊娠紋的主要原因。 其次,可以通過橄欖油或者精油按摩腹部進行預防,這是一個長久的堅持,大概從懷孕3個月開始到生育後3個月都得使用。 在飲食上,營養要均衡,多補充維生素和礦物質,尤其是蛋白質,因為這是膠原纖維的原料。 最後,適量的運動也可以增加面板彈性防止妊娠紋的產生。 TAG標籤:妊娠 #