脚扭伤肿了怎么办 趣知站 生活常识 2.25W 大中小设置文字大小 操作方法 01 正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。 02 用云南白药喷雾,然后建议到医院去拍个X光片,确认骨头没有问题后在吃些跌打损伤的药。 03 正确按揉扭伤部位,在血肿处持续按摩,24小时后,以肿处为中心,向周围各个方向揉擦。 TAG标签:脚扭伤 #