哪些蔬菜可以清热解毒
操作方法
(01)芹菜吃法:a、芹菜炒猪肉 b、芹菜蛋花汤 c、凉拌芹菜注意: a、芹菜+鸡肉(容易伤元气)b、芹菜+兔肉(容易引起脱皮)
(02)香菜吃法:a、作为汤中的辅料 b、香菜猪肉水饺注意:患有小儿麻痹、慢性皮肤病患者不宜多吃
(03)南瓜吃法:a、南瓜饼 b、煮南瓜 c、南瓜粥注意:a、南瓜不能与虾、螃蟹一起吃(会中毒)b、南瓜不能与油菜一起吃(破坏营养成分)
(04)丝瓜吃法:a、肉丝炒丝瓜 b、猪肉丝瓜汤注意:丝瓜不能生吃,食用丝瓜时要去皮
(05)苦瓜吃法:a、排骨苦瓜煲 b、猪骨苦瓜汤 c、苦瓜炒蛋
(06)豇豆吃法:a、清炒豇豆 b、豇豆粥 c、凉拌豇豆注意: a、不要吃太多b、 豇豆+粳米(腹胀)
(07)大葱吃法: a、大葱炒蛋 b、大葱炒猪肉注意:大葱+蜂蜜(中毒)