關於吃生花生養胃的大誤區 趣知站 生活常識 2.13W 大中小設置文字大小 飲食養胃的時候,吃花生是很多人常常選擇的方法的,下面就給大家説説常見的花生養胃的誤區吧! 操作方法 01 花生中不飽和脂肪酸的含量很高,營養價值很高,能夠治療冠心病、高血壓和動脈硬化,花生米還具有良好的止血作用。 02 花生食用量應保持在一個低水平,以免過量攝入熱量。 03 花生外皮有增加血小板的凝聚作用,高血壓病人和有動脈硬化、血液黏稠度高的人吃花生,一定要去外皮吃,慢性出血性疾病導致貧血的病人,需要帶着花生外皮吃下去。 04 花生對於體寒濕滯和腸滑腹瀉的病人並不適宜。 TAG標籤:吃生 養胃 花生 #