冬季怎樣正確取暖

冬季的來臨，温度逐漸下降，很多人的抵抗力也會因此變得越開越差，從而引發出更多的身體疾病。那麼冬天怎樣正確取暖呢？下面讓我們一起來看看吧。

操作方法

（01）多喝豆奶，在冬季的時候想要取暖的話，可以多喝點豆奶，因為豆奶裏面有豐富的蛋白質，可以讓身體裏面的温度提高，特別是早上的時候喝杯豆奶，效果挺顯著的。

（02）穿上小背心，冬季想要取暖，建議穿上件小背心，這樣就能讓身體核心區域的體温保持在一定的問題，從而讓身體散熱速度變慢，更加有利於身心健康。

（03）戴帽子，冬季想要取暖在出行之前應該戴好帽子，並且帽子一定要把耳朵遮蓋才行，這樣才能達到理想的效果。

（04）用保濕霜，大家都知道冬季温度比較低，想要正確取暖的話可以擦上保濕霜，這樣就會讓皮膚表面的血流量變快，還不至於讓身體喪失更多的熱量。