懷孕初期應注意什麼及懷孕前3個月注意事項

懷孕前三個月是寶寶各個器官形成的關鍵時期，這時胎兒還不穩定，因此準媽媽們應十分注意自己的行為，為生下健康漂亮的寶寶而努力。

操作方法

（01）注意補充營養，尤其是蛋白質、維生素以及礦物質，多吃蔬菜水果，做到營養均衡合理，葷素搭配，不挑食。不宜吃油膩以及醃製食品，如肥肉，鹹魚，豆腐乳等。也不應吃刺激性的食物如辣椒等。建議多走動，飯後適當散散步，有助於舒緩身心，緩解壓力，保持輕鬆愉悦的心情，對寶寶和媽媽都好，但千萬不能劇烈運動。

（02）如果家中養有寵物的話，這段時間最好不要與寵物接觸，寵物身上帶有細菌或疾病原，避免感染孕婦，可將寵物暫時寄養在親戚朋友家。

（03）多休息，保持充足的睡眠，此期間不可夫妻同房，容易引起流產。同時要定期入院檢查，聽從醫生的建議並及時瞭解胎兒的狀況。