4種有效的催乳食物 趣知站 親子 9.75K 大中小設置文字大小 很多食物具有催乳的作用。下面,我們來看看4種有效的催乳食物吧。 操作方法 豬蹄豬蹄中含有膠原蛋白,具有美容養顏的作用,產婦吃些豬蹄還具有催乳的作用,因此,可以常吃些花生燉豬蹄。 鯽魚鯽魚是一種常見的淡水魚,鯽魚的肉質鮮美,常用來燉湯,產婦喝些鯽魚湯也具有催乳的作用。 紅棗紅棗不僅具有補血的作用,還有催乳的功效,因此,在燉湯的時候可以加入適量的紅棗。 乳鴿乳鴿具有很高的營養價值,而且也能夠催乳,乳鴿一般跟銀耳一同燉煮,產婦可以常吃些乳鴿。 TAG標籤:催乳 #