身上皮膚乾燥起皮怎麼辦

冬季氣候乾燥，皮膚吹風受凍後極易起皮，接下來分享滋潤乾燥皮膚的小妙招。

操作方法

（01）多吃綠色蔬菜、胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃等，這些食物富含維生素A和維生素B，有利於滋潤皮膚。

（02）多喝純淨水，不僅能促進體內的新陳代謝，還能排毒養顏，由內而外的補充水分。

（03）洗澡水的水温不要超過三十九度，洗澡的時間也不要太久，洗澡後在身上大面積的塗抹潤膚油或身體乳。

（04）建議使用温和、且含有保濕因子的潔面奶，不僅能緩和洗臉後的肌膚緊繃感，還能減少過敏泛紅的跡象出現。

（05）精華液能有效進入肌底，使乾燥肌迅速恢復水潤，精華液還可以當作保濕面膜使用。