蓮子心的功效與作用! 趣知站 養生 5.21K 大中小設置文字大小 蓮子心能夠用來泡水。下面,我們來看看蓮子心具有哪些功效和作用吧。 操作方法 安神養眠蓮子心具有安神養眠的作用,把適量的蓮子心放在開水中,然後浸泡一會兒再飲用,能夠提高睡眠質量。 降火作用經常飲用蓮子心水,還具有降低火氣的作用,因此,可以在夏天的時候泡一些蓮子心。 降低血壓蓮子心泡水喝還具有降低血壓的作用,因此,對於患有高血壓的人來説,可以常喝些蓮子心水。 補腎作用蓮子心中含有很多種營養成分,經常喝蓮子心心具有補腎的作用,因此,對於腎臟功能不好的人可以常喝些蓮子心水。 TAG標籤:蓮子心 #