黃瓜雞蛋減肥法 趣知站 養生 7.7K 大中小設置文字大小 黃瓜雞蛋減肥法是怎麼樣的呢?小編這裏帶大家瞭解一下。 操作方法 晚餐涼拌黃瓜,涼拌黃瓜的熱量極低,爽口填腹,因此作為晚餐極好。 午餐黃瓜炒蛋,雞蛋補充一天所需要的營養,配合黃瓜一起炒營養價值更高,也不會過多熱量。 早餐一個雞蛋,一個雞蛋提供了一天開始的能量,可以蒸,亦可以使用其他做法。 雞蛋湯,正餐的時候來做一份雞蛋湯。可以和紫菜一起,清淡又舒服。 TAG標籤:減肥法 雞蛋 #