怎樣讓小腿變細?讓小腿變細有哪些方法 趣知站 生活常識 2.18W 大中小設定文字大小 有一雙修長的腿是每個女人的追求,怎樣讓小腿變細,小編給你指南,照着做,絕對讓你的小腿漂亮細長。操作方法(01)千萬不能久站,把身體所有的重量都壓在腿上,會讓小腿變的粗壯。(02)適當的鍛鍊腿部肌肉羣,應採用靜態鍛鍊方法,多做拉伸運動。(03)每天都給小腿按摩,促進小腿的血液循環,可以適當的塗抹精油來滋潤面板。(04)多吃豆類等含雌激素多的食物,雌性激素會讓肌肉變的更柔軟感覺上更細,小腿看起來更漂亮。 TAG標籤:小腿 #