軍訓曬黑了多久白回來 來月經能請假嗎

軍訓曬黑了多久白回來

軍訓根據曬黑的程度不同，需要的恢復時間也不同。

如果是輕度曬黑，臉上膚色不均、長有少量曬斑的話，一般2~3周即可恢復;

如果是曬黑比較嚴重，臉上曬紅脫皮、起屑、出現紅血絲等情況的話，可能需要過一個冬天才能白回來。

軍訓曬黑了想要白回來，每個人的時間需要是不一樣的。一般說來，如果是本身膚色偏黑的話，曬黑之後白回來需要的時間稍微短些，如果是本身膚色偏白 話相對時間要長一些;另外如果是體質屬於能快速分解黑色素的人軍訓後曬黑白回來的時間也要短些。

軍訓來月經可以請假嗎

可以請假。

很多女生都會擔心軍訓的時候突然來例假了怎麼辦，其實軍訓的時候來例假了是可以請假的，所以不用太過擔心。如果在訓練的時候發現自己身體有些不對勁的話，那麼首先需要舉手示意教官，等教官來了之後像其說明情況，然後聽從教官安排就可以了。一般情況下，如果提出身體不適而你確實看上去狀態不佳的話，教官通常都是會准假讓你休息的。

軍訓曬黑了是可以白回來的，但是不同的人是不一樣的，來月經也是可以請假的。