上火牙齦腫痛怎麼辦

夏天到了，當我們吃了太多容易上火的東西之後，就會導致上火，進而牙齦就會產生腫痛，這實在是給我們帶來難以忍受的疼痛，其實牙齦腫痛是可以透過一定方法來解決的，下面就教授大家如何治療上火牙齦腫痛。

操作方法

（01）良好的口腔護理：很多口腔問題都是由於錯誤的口腔習慣，應當養成早晚都要刷牙的好習慣，防止口腔內的細菌感染，有利於降低身體上的火氣。

（02）堅持口腔檢查：爲了防止牙齦的長時間腫痛，應當按時間到醫院對口腔進行檢查，提前治療口腔內的齲齒、蛀牙。

（03）使用含有植物成分的牙膏：牙膏是與牙齒直接接觸的物品，因此爲了避免牙齦的持續腫痛，應當儘可能多實用含有植物成分的牙膏進行刷牙。

（04）避免少吃上火的食物：吃太多上火的食物時引起牙齦腫痛的主要原因之一，在牙齦腫痛期間更要少吃上火的食物，多攝入新鮮的蔬菜水果。

（05）多喝溫水：水是人體的生命之源，牙齦上火腫痛更有可能是身體水分攝入不足而導致的，多喝溫水有利於緩解牙齦腫痛，幫助儘快恢復。