背部刮痧的步驟 趣知站 養生 2.22W 大中小設定文字大小 快和小編一起來看看刮痧的步驟吧!操作方法(01)背部刮痧可以活絡筋骨,行血運氣,排除毒素,強化五臟六腑等等,所以刮痧是非常好的哦,刮痧一般採取從內向外,從上至下哦。(02)先刮脊柱,從上往下刮;接着刮脊柱的左右兩旁,也是從上往下刮;接着刮左邊的背部(從右往左,從上往下);最後就是右邊的背部(方法同左邊)刮出的效果如同下圖。(03)如果您有心血管疾病或者出血傾向的話是禁止刮痧的哦,過度疲勞,過度興奮,也是禁止刮痧的哦。 TAG標籤:刮痧 背部 #