裸睡有什麼好處和壞處 趣知站 養生 3.71K 大中小設定文字大小 有沒有喜歡裸睡的小主呢?你們知道裸睡有什麼好處和壞處嗎?操作方法(01)好處放鬆身體,讓白天被束縛的身體得到放鬆。(02)有助於睡眠,能夠提高睡眠質量。(03)能夠讓面板的汗液和分泌物自然排出,有助於美容。(04)讓肌膚自由呼吸,排除油漬,有助於減肥!(05)壞處如果是冬季,特別容易着涼。(06)如果環境不合適,可能會有不好的弊端。 TAG標籤:裸睡 壞處 #