女人必看的溼氣調理方法 趣知站 養生 2.9W 大中小設定文字大小 女人易受溼氣侵襲,如何祛除溼氣呢?操作方法(01)經常吃發酵的食物,可以幫助溼氣重的女性的腸道代謝通暢;(02)適當吃一些甜食,選擇相對健康的甜食;(03)可以偶爾吃點酸,保護腸道,護肝,護脾;(04)適量吃水果,但是不宜過多,不宜吃過寒的水果;(05)溼氣重可以做經期的調理,和紅糖水;(06)多喝粥,一碗紅豆薏米粥可以很好的祛除溼氣。 TAG標籤:必看 溼氣 調理 #