如何預防諾如病毒

諾如病毒是一種常見病毒，可以導致急性胃腸炎，每年的10月至3月是諾如病毒爆發的高峯期。在人羣聚集的地方，如：老人院，學校，醫院，感染諾如病毒的風險也相應地有所增加。
諾如病毒潛伏期通常有1-2日，常見症狀普片包括腹瀉，嘔吐，噁心，腹痛胃痛，而嘔吐在兒童患者羣體最常出現，該病毒有時還會伴有頭疼，發燒和肌肉痠痛等症狀。症狀通常在1-3日就會好轉，絕大多數人1周可以康復，但它始終是病毒，不能輕視，沒及時醫治會讓患者出現腹瀉，脫水的症狀，嚴重時還有可能危及生命，所以發現症狀一定要儘快就醫，同時兒童和老人本身免疫系統就相對較弱，因此更要多留神。
諾如病毒主要透過食物傳播，譬如食了被污染的食物水源，器皿，手部摸到受污染的物品，沒注意就放口內，這個病毒的來源可以說是病從口入，最基本的還是要從預防做起。

操作方法

（01）勤洗手，便後餐前，擤鼻涕或碰過生的食物後一定要用洗手液/肥皂洗手，同時手部至少揉上10秒以上，以確保洗走病菌。

（02）少吃或不吃生冷食物和未煮熟的食物。

（03）減少外出，或到無牌的街邊小店用餐。

（04）少食貝類海產，生吃的瓜果要徹底洗靜。

（05）飲用開水，儘量不要飲用飲水機沒燒滾的水

（06）少去人多聚集的地方

（07）對病人或疑似病人的吐瀉物，飲用水和相關污染的物品應及時消毒，消除病原。

特別提示

如發現疑似病人，不要私自服用抗生素，因爲作用不大，應儘快到醫院就醫，以防脫水情況。