进阶篮球教学Crossover 趣知站 体育 2.83W 大中小设置文本大小 1-4单变向单手托球上篮,切记要用另一只手去护球;6-7身体向球的反向变向同时换手运球突破上篮;8-9攻防示范教学。收着认真练,这是最基本的动作体系,也是打球时候最好使的技能之一操作方法(01)单变向单手托球上篮,切记要用另一只手去护球(02)身体向球的反向变向同时换手运球突破上篮(03)攻防示范教学 TAG标签:进阶 crossover 篮球 教学 #