金丝燕燕窝是什么？女人吃有什么好处

燕窝大家并不陌生，尤其是对于女性来说。那么金丝燕燕窝和普通燕窝又有何不同呢？女性吃了有什么好处呢？下面小编就来给大家盘点一下女性吃金丝燕燕窝的好处。

操作方法

（01）金丝燕燕窝：燕窝又称燕菜、燕根、燕疏菜，是指雨燕目燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，而金丝燕燕窝则是金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。燕窝有很高的营养价值，尤其是对女性，下面我们就来看一看女性吃金丝燕燕窝有什么好处。

（02）预防皮肤细纹。人们都说“女人是水做的”，但是随着年龄的增长，女性皮肤的保湿作用及屏障功能会逐渐减弱，天然的保湿因子会越来越少，在这种长期缺水的情况下，皮肤就会容易产生细纹，尤其是在眼部。燕窝富含胶原蛋白，而胶原蛋白具有增强皮肤贮水的功能，能保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，延缓皮肤衰老，是一个护肤佳品。

（03）提高免疫力。现如今大部分女性因为不爱运动、生活方式不健康等原因导致身体状况非常不好，免疫力亟待提高。燕窝含有能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂的物质，增强人体的抵抗力。而燕窝中的唾液酸成分更能够修复人体内的受损细胞，提高人体免疫能力。

（04）调节肠胃。俗话说“十人九胃”，可见现在人们的肠胃情况有多么的糟糕。而现在的年轻人大部分都有着非常不规律的生活作息，常常不吃早饭，这导致很多人都有严重的胃病。燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。

（05）清肺润肺。现代社会，因为大力发展工业，造成了很多的污染。越来越多的城市空气质量越来越差，对人们的肺有着很大的伤害。《本草从新》里记载“燕窝大养肺阴、化痰止咳、补而能请、为调理虚劳之圣药”，可见燕窝有着非常好的清肺润肺功能。

（06）孕期安胎。大部分女性都会经历孕育生命这一个过程，大家也都知道孕妈妈在孕期吃的食物对胎儿是有很大影响的。燕窝中含有一种叫做“燕窝酸”的成分，它对胎儿的视力、脑部等发育有着良好的帮助，对优生优育的帮助极大。而除了孕期，女性产后修复食用燕窝也有着非常大的好处。

（07）抵抗病毒。现代社会信息传播迅速，连病毒的传播也十分迅速，而且一些病毒一旦感染就十分难以治愈。燕窝中可以提取出一种黏病毒血凝反应抑制剂，它对各种流感病毒的神经氨酸酶非常敏感。而经实验证明，黏蛋白不仅是一种有效的病毒抑制剂，还是一种中和传染性病毒的有效物质，因此，燕窝可以有效抵抗病毒。

特别提示

因为燕窝对人的好处众多，但是好的燕窝很稀少，而价格又非常昂贵，所以市面上出现了很多假冒伪劣的燕窝，大家在购买燕窝时一定要注意辨别，谨防买到假燕窝。