怎么能快速入睡

失眠很痛苦，特别是第二天有重要的事，现在教给网友一个很快入睡的方法。

操作方法

（01）按照图示1234的顺序，用拇指轻点对应手指尖。

（02）按照图示4321的顺序，用拇指轻点对应手指尖

（03）第一二步为一组，反复做，很快便能进入梦乡，就不用再数“水饺”了