家长都希望自己的孩子可以长得高高的,下面我们就给大家讲讲影响身高的因素有哪些,用哪些办法可以让小孩长高。
影响身高的原因
让孩子长高的办法
01 运动可以有效促使生长激素的分泌,从而促进骨骼发育,还能使骨骼强健。
02 应该鼓励小孩多参加户外活动,紫外线可以帮助钙质吸收,从一定程度上帮助孩子长高。
03 孩子在发育过程中,家长应该定期测量孩子身高的情况,做好记录,这样可以判断孩子骨骼发育是否减缓,必要时可去医院检查。
04 摄入充足的营养,保证身体营养均衡充足,特别是要增加钙和锌的摄入,这两种物质是骨骼发育最重要的物质。