女性安全期计算方法

女性安全期是指一个月经周期内除去排卵期和月经期所剩下的时间。安全期避孕是一种常见的避孕手法。

操作方法

（01）一个月经周期是指，女性每个月来一次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天

（02）女性的排卵日期一般在月经来潮前的14天左右。我们将排卵日的前5天和后4天， 连同排卵日在内共10天称为排卵期。

（03）安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。 从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

（04）计算公式安全期=一个月经周期－排卵期－月经期

（05）通常将月经来潮的第一天的前面七天和后面八天算为安全期。为了保险起见，也可将月经来潮的前三天和后四天算为安全期。