便秘怎么办——按揉支沟穴 趣知站 医疗健康 1.65W 大中小设置文本大小 大概所有人都经历过便秘的痛苦,尤其是胃肠功能不好的的人,便秘是常见的症状,按揉支沟穴可以缓解便秘症状。步骤/方法(01)认识支沟穴位置支沟穴位于前臂背侧,阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。(02)按摩方法用手指指腹按住支沟穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟。可以缓解便秘症状。 TAG标签:支沟 便秘 #