水果的知识精选

便秘很多人都是经历过的，引发便秘的原因有很多，一般都是生活以及饮食习惯所导致的，便秘不引起重视的话就会对身体健康产生危害，那么哪些习惯会引发便秘呢？便秘之后吃什么水果比较好？引发便秘的习惯（01）没有定时排便习惯的话就...

小帖士-食物相克：葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。鸡蛋黄：鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。苹果：苹果忌于...

中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱，造成脑供血不足引发的一种急性症状，除了高温桑拿天诱因外，睡眠不足、疲惫不堪、喝水缺少都会造成中暑，尤其是站在“火球“底下，难免会消耗掉人体的大量水分，造成体内水失衡。所以...

苹果中富含维生素、脂质、矿物质、糖类，对改善呼吸系统和肺功能、防癌、生津止渴、健脾益胃、醒酒、减肥等功效！操作方法（01）今天我们就来说一个既简单又方便的切苹果方式！（02）用刀在苹果上切出“井”字形；（03）将中间的核去掉就...

热带水果就是生长在热带地区的水果，一般海南地区居多，水果是我们不可缺少的,热带水果也有罕见的常见的，那艾米教你热带水果几个常见的水果操作方法（01）芒果；芒果是属于热水果，有的孩子吃了会咳嗽不舒服，有过敏体质的人，不能吃...

我们知道药物可以丰胸，但是生活中有一种简单、实用的丰胸方法，那是饮食丰胸法。吃水果可以更加维生素，提高免疫力，还能美容减肥，最重要的就是丰胸的功能啦，让你丰胸无压力!1.木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖...

进入秋天之后气候比较干燥，身体会严重的缺失水分，而且这个时候昼夜温差比较大，所以往往容易出现身体不适应导致感冒，这个时候人们应该适当的多吃一些水果来补充水分，那么秋季养生有哪些水果适合多吃呢？操作方法（01）苹果，苹果是...

现在许多小伙伴吃水果的时候都担心洗不干净，怕水果上有农药残留，其实想要洗干净很简单。接下来小编来教大家如何清洗。操作方法（01）淘米水可以清除水果上的农药，将水果在淘米水中浸泡5分钟，然后在用清水冲洗干净就可以使用...

水果蔬菜奶昔味道鲜美好喝有营养，对不喜欢吃水果蔬菜的人来说喝奶昔是个不错的方式，既能给身体补充营养又能解渴，奶昔的制作也很简单，所有的水果蔬菜奶昔，配比都是根据自己的口味来调整的，没有死规定说一定要怎么来配比。今...

香甜可口的水果沙拉，夏日必备做法简单，但水果沙拉应该怎么做？要怎么做才更好吃呢？下面为大家介绍一下。操作方法（01）苹果洗净，猕猴桃削皮，圣女果洗净切成小丁。（02）将所有水果放入大碗内拌匀。（03）均匀地挤上沙拉酱，拌匀即可食用。...

炎热的夏季，天干气躁。这时候就需要我们吃一些败火的水果来调理身体。那么哪些水果败火呢？下面带大家一起看看。操作方法（01）西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，并且营养丰富，可谓是夏日败火的首推。（02）说...

热带水果顾名思义就是在热带，亚热带地区生长的水果，我们常吃的热带水果有菠萝，椰子，木瓜，榴莲，杨桃等等，但是在吃这些热带水果前小编想给您给您提个醒：热带水果虽然好吃但不能多吃，同时还要注意一下几点：操作方法（01）菠萝和杨桃都...

热带水果指的是生长在热带地区的水果，我国热带水果有很多种类。下面，我们来看看热带水果品种有哪些吧。操作方法（01）椰子椰子属于典型的热带水果，椰子树可以一年四季开发结果，椰子的果汁鲜美，还可以用来加工成各种美食。（02）芒...

平时在日常生活中蔬菜水果买多了很容易放到变质，那么应该如何延长蔬菜水果的保鲜期呢？下面小编来教大家几个方法吧。操作方法（01）如果近期吃不完的水果先采取密封袋的方式装好，然后放在冰箱里冷藏，记住要是密封方式，透气的起...

大家都知道，孕妇多吃水果，有利于肚里宝宝的生长和发育，有的人甚至说，孕妇多吃水果，生下来的宝宝皮肤会比较水嫩。但并不是所有的水果都适合孕妇吃的，那么孕妇适合吃什么水果呢？1、梨：梨是一种比较常见的水果，味甜、多汁，清脆爽...

大多数人觉得水果蔬菜洗干净就好了，吃不吃皮只是个口感问题，无关健康。可事实证明，这种想法大错特错，一些果蔬若是连皮吃，或者烹调的时候皮没处理干净，都会给你的身体带来麻烦……操作方法（01）柿子皮：由于柿子皮口感好，一般人们...

生活中很多男人都会因为肾方面出现问题而缺失自信心，其实如果男人的肾真的出现肾虚之类的，确实会让男人遭受很大的打击，那么在平时男人就应该有意识的多吃一些补肾的东西，而在水果方面想要补肾的话，男人可以选择哪些种类呢...

孕妇多吃水果好处多多，不过有些水果却不能吃太多，孕妈妈千万要注意哦。操作方法（01）杏1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。（02）桃子1、多吃会加重燥热，造成胎动...

欧式蛋糕少不了水果的装饰，下面介绍一些水果的切法。操作方法（01）桔子剥皮，掰成一瓣一瓣。（02）香蕉剥皮，切成小节。（03）猕猴桃洗后去皮，切成薄片。（04）草莓用吸管等戳去蒂，然后切片等即可。（05）葡萄，圣女果等球形水果，可用两个盘子盖住...

糖尿病患者在选择水果的时候，一定要小心谨慎，因为某些水果中的糖分很高，如果是干果，那么里面的糖分比新鲜的还要高！今天营养小荐要给大家介绍的就是一些最适合糖尿病人吃的水果！操作方法（01）一、柠檬：柠檬中富含维生素C，也有维...

牛奶营养丰富，含蛋白质较多，不能和酸性水果一起吃。操作方法（01）石榴，含有果酸，会把蛋白质凝结成块，影响蛋白质吸收。（02）橘子，里面的果酸与牛奶中蛋白结合，影响人体蛋白质吸收。（03）香蕉，含有果酸，与蛋白质结合，影响蛋白质吸收，引起消...

世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。一些特殊成分在预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌...

漂亮的小妹妹很喜欢吃水果，大家都叫她水果女孩。小朋友们，你们喜欢吃水果吗？下面跟着小编一起来画一画‘水果女孩’的简笔画。操作方法（01）用圆圈画出水果女孩的眼睛，涂成黑色，用曲线画出水果女孩的鼻子，用曲线画出水果女孩的...

水果是大家最喜欢吃的食物，是茶余饭后的甜点，尤其是夏天，水果更是热点，但一些女孩子非常注重自己的身材，有几种水果是低卡路里的，吃了不会担心发胖，那么下面我就来介绍这几种水果吧。操作方法（01）木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂...

都说吃水果好，那吃水果到底有什么好处呢？多吃水果不仅有利于身体的新陈代谢而且可以帮助美白皮肤，这下你知道水果有多重要了吧。操作方法（01）香蕉，香蕉有帮助润肠道的功能，所以每日一根香蕉有利于我们排便，拍出身体毒素，有美白...