为什么有治疗便秘的作用,该怎么用 趣知站 医疗健康 1.4W 大中小设置文字大小 操作方法 为了预防便秘我们一定要养成好的生活习惯,不抽烟,不喝酒,不熬夜。 预防便秘饮食也是非常重要的,平时除了多喝水,还要多吃水果,多吃杂粮,辛辣食品尽量少吃。 合理的锻炼身体也是必须的,锻炼身体最能够促进肠道蠕动,对治疗便秘效果非常的好。 如果便秘必要严重的,这就需要去找医生开药了。 TAG标签:便秘 #