玩手机时间长了会怎么样

随着手机越来越深入我们的生活，大部分人群除了休息和工作之外一直在使用手机。今天小编给大家讲一下玩手机时间长了会出现什么样的问题。

操作方法

（01）使用手机的人都知道长期眼睛盯着手机，自己的视力受到很大的影响。而且手机的辐射出非常强的对自身的影响也是非常大的。

（02）很多人喜欢晚上躺在床上使用手机这样更会加大手机辐射的干扰。虽然躺在床上玩手机很轻松，这样不光对自己的身体健康影响很大，而且会产生对手机的依赖感。简单的讲就是上瘾。

（03）在一定的时间之后会对手机依赖感更加强烈。包括：走路、上厕所、坐车等等情况都会使用手机。这种情况很容易让身体自身受到外界的伤害。

（04）比如：走路时一直盯着手机对周围的事物情况不做观察，在突如其来的情况之下，很容易出现摔跤、踏空、交通事故等情况。

（05）而且相对于情感来讲。感情是需要培养的，如果长期盯着手机没有进行一些情感的培养，很容易让情感出现隔阂、淡化的情况。

（06）对于别人来讲，如果长期盯着手机。别人会认为自己很没有礼貌。对于交际方面是非常不好的行为。打个比方：别人跟你说话你却盯着手机玩。会让别人以为你心中没有他人的存在感，所以他们也不会在重视你。

（07）请尽量少玩手机，对自己负责也是对别人负责。